Сайт носит исключительно информационный характер. Не употребляйте медицинские препараты без назначения лечащего врача. При применении прочих средств и методов лечения проконсультируйтесь со специалистами.

Восстановление организма после коронавируса Covid-19

Восстановление после коронавируса — обязательный этап избавления от болезни.

Его отсутствие может послужить причиной нового инфицирования SARS-CoV-2, поскольку истощённые силы организма не справятся с его атакой. Врачи расскажут о том, как поддержать себя после выздоровления и предотвратить новые случаи болезни.

Восстановление после обычного течения Covid-19

Главное в программе восстановления пациента — поддержка иммунной системы и улучшение её работы. Этому способствуют простые средства, которые часто не используются в силу их обычности и кажущейся неэффективности, хотя на самом деле это не так.

Соблюдение режима труда и отдыха

После выздоровления необходимо постепенно входить в рабочий режим, не стараясь за день выполнить весь объём запланированных до болезни дел.

Организм переболевшего человека остаётся уязвимым, поэтому чрезмерные нагрузки способны подорвать его ограниченные силы.

Физические упражнения

Пациенты, привыкшие к интенсивным тренировкам, должны входить в ритм постепенно, а лицам, которые были далеки от физической активности, следует включить в распорядок дня посильную физическую нагрузку, например, прогулки на свежем воздухе, танцы или спортивные игры.

Главное в процессе — получение радости и прилива сил.

Полноценное питание

После перенесённого заболевания необходимо поддержать организм, обеспечивая его сбалансированным питанием. Важно ограничить употребление вредных продуктов и алкоголя. Отдать предпочтение следует большому количеству морской рыбы, овощей и фруктов.

Восстановление после осложнений

В подобных случаях комплекс мероприятий включает в себя аналогичные действия, дополняясь упражнениями, специфика которых зависит от разновидностей осложнений.

Сердечно-сосудистые заболевания

Для восстановления состояния сердца и сосудов необходимы прогулки и физические упражнения. Следует тренироваться до появления приятной усталости, не допуская малейшего переутомления.

Лучше всего заниматься индивидуально, поскольку следование за ритмом группы часто способно навредить пациенту.

Болезни органов дыхания

В данном случае важное значение имеет дыхательная гимнастика. Простейшее упражнение заключается в надувании резиновых шаров.

Сначала необходимо выполнять его медленно, неинтенсивно, со временем доводя данные показатели до нормы.

Заключение

Восстановление после коронавируса — обязательный этап избавления от болезни, поскольку оно позволяет организму улучшить работу иммунной системы и плавно перейти к обычному образу жизни:

  • восстановление после обычного течения Covid-19 предполагает соблюдение режима труда и отдыха, выполнение физических упражнений и обеспечение полноценного питания;
  • реабилитация после осложнений болезни должна включать аналогичные мероприятия, которые дополняются специфическими упражнениями;
  • при новом появлении симптомов коронавируса следует срочно обратиться к врачу.
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com. Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу. Профиль в https://www.facebook.com. Служебный номер телефона: +7 771 978 9406

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обратите внимание! В комментариях запрещено: спам, реклама (в любом виде: услуги, контактные данные, и т.д.), активные ссылки на другие ресурсы, маты, оскорбления. Комментарии модерируются администратом сайта. Давайте уважать друг друга.
Вы можете оставить комментарий анонимно или авторизовавшись через социальные сети.
Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: