Самые эффективные витамины для профилактики коронавируса Covid-19

Только с помощью витаминных препаратов спастись от коронавирусной инфекции не получится. Но если грамотно принимать витамины, они помогут укрепить иммунный статус.

Если инфицирование всё же произойдёт, то болезнь при укреплённом иммунитете будет протекать гораздо легче.

Как витамины помогают от Covid-19

Витаминные препараты не обладают терапевтическим воздействием при ковидной инфекции. Но они приносят огромную пользу и поддерживают организм.

1. Профилактируют возникновение коронавируса. Принимая витамины, человек укрепляет иммунную защиту. Если их недостаточно, то защитные барьеры ослабевают. А когда их содержание в пределах нормы, то риски заражения Covid-19 падают. Даже если вирусные патогены проникнут в организм, иммунитет их обезвредит, не допустив инфицирования.
2. Общее самочувствие улучшается. Если заражение произошло, то витаминные препараты способствуют устранению слабости, снижению интоксикации, нормализации температуры. Пациент становится активнее и быстрее выздоравливает.
3. Минимальный риск осложнений. При достаточном поступлении микронутриентов инфекция не сможет перейти в тяжёлую форму и привести к развитию осложнений, когда необходима интенсивная терапия и лёгочная вентиляция. При достаточном употреблении витаминов коронавирус протекает в лёгкой форме.

Поэтому микронутриенты принимать необходимо, если не для профилактики коронавируса, то хотя бы для предотвращения его тяжёлой формы.

Какие витамины эффективней для профилактики коронавируса

Для профилактики коронавирусной инфекции наиболее эффективные и полезны С, А, Д, В и микроэлементы вроде цинка и селена. Каждый из этих микронутриентов обладает своим действием на организм и иммунитет.

1. Витамин С снижает интоксикацию, повышает всасываемость препаратов противовирусного действия и способствует купированию воспаления. Аскорбиновая кислота помогает укрепить сосудистые стенки в бронхиально-лёгочной системе, способствуя облегчению дыхания.
2. Витамин А является основным веществом при производстве интерферонов, иммуноглобулиновых тел и лизоцима. Это основные составляющие иммунитета, благодаря которым можно предотвратить заболевание, либо облегчить его течение. Ретинолом богата морковь, шпинат, говяжья печень.
3. Витамин Д участвует в клеточном делении, улучшает лёгочные функции, частично отражается на состоянии сосудов и уровне сахара в крови, стимулирует мышечный тонус. Его достаточно в овсянке, желтках, печени трески, петрушке, рыбьем жире и пр.
4. Микронутриенты В-группы устраняют слабость и головные боли, типичные для коронавируса. Они способствуют выработке антител к Covid-19, укрепляют слизистые, повышают уровень эритроцитов, улучшая кислородное питание органов.

Цинк способствует производству лейкоцитов, подавляющих коронавирусную активность, а селен защищает клетки от вируса и стимулирует продукцию иммуноглобулинов против него.

Потому приём витаминов в рекомендованной врачом дозировке – важная составляющая профилактики и лечения коронавируса.