К докторам часто обращаются люди, случайно контактировавшие с инфицированными Covid-19.
Многие не понимают, что именно можно считать за контакт с больным коронавирусом, и как действовать в подобной ситуации.
Что считается контактом
Эксперты поясняют, что случившимся контактированием считается 15-минутное общение с инфицированным без защитных средств, находясь на дистанции меньше 2 м от него.
Это может быть банальное пожатие руки, совместная работа или проживание.
Когда здоровый человек прикасался к тем же бытовым и прочим предметам, что и заражённый (дверная ручка, телефонная трубка), устанавливается факт непрямого контакта, если после него не помыть руки и коснуться глаз, рта или носовой слизистой.
Для окружающих безопасно проживание по соседству с ковидным больным, соблюдение безопасной дистанции или общение в маске, перчатках и защитном костюме.
Все остальные контакты с заражёнными чреваты для здоровых людей инфицированием.
Что делать, если контакт случился
Если по случайности пришлось контактировать с заражённым человеком, то необходимо перейти в режим изоляции, чтобы не стать ещё одним источником инфекции. Врачи в подобных случаях рекомендуют:
- Употреблять больше богатых витаминами, белками и пробиотиками продуктов.
- Исключить употребление пищи, содержащей ароматизаторы и различные химические добавки.
- Сбалансировать рацион, исключить сырые яйца и продукты с красителями, минимизировать кондитерскую продукцию, газировки и мучное, заменив конфеты сухофруктами и мёдом.
- Исключить употребление спиртного, табакокурение и переохлаждение.
- Обильное питьё в виде простой воды, морсов, травяных чаёв, компотов до 2 литров в сутки.
- Соблюдать режим с 8-часовым сном.
- Отказаться от физических перегрузок и эмоционального перенапряжения.
- Выполнять дыхательную гимнастику, улучшающую лёгочную вентиляцию.
Подобные рекомендации направлены на повышение сопротивляемости организма инфекции и снижение нагрузки на иммунитет.
Какие лекарства принимать
В качестве общезащитных средств с противовирусной активностью можно использовать:
- ударные дозы Аскорутина;
- витаминные препараты с аскорбинкой и цинком;
- пробиотики;
- биостимуляторы;
- биоактивные добавки с селеном;
- иммуностимулирующие настойки на травах (элеутерококк, женьшень, эхинацея);
- интерферонные препараты;
- ингаляции небулайзером с интерфероном;
- мёд натощак.
Нужно выбрать что-то одно, предварительно проконсультировавшись с доктором. Не нужно принимать несколько разных препаратов одновременно, поскольку это может неблагоприятно отразиться на иммунитете.
Стопроцентной защиты от инфицирования эти способы не дадут, однако, помогут сократить тяжесть протекания коронавируса.
Если произошёл контакт с ковидным больным, то риск заражения высокий при отсутствии индивидуальных средств защиты и несоблюдении дистанции.
Средние риски присутствуют при непрямом контактировании, если потенциальный больной прикасался грязными руками к слизистым глаз, рта или носа.
Если инфицирование коронавирусом произошло, то симптоматика проявится уже на 2-10 день, хотя чаще инкубация длится 2-5 суток.
Вы можете оставить комментарий анонимно или авторизовавшись через социальные сети.