Адреналин (эпинефрин) – гормон и нейромедиатор, регулирующий физиологическую реакцию «бей или беги». Вырабатывается тканями надпочечников. Его называют гормоном страха.
Заключение
- Адреналин известен как гормон страха. Его показатель увеличивается на фоне стрессов.
- Выброс вещества можно контролировать.
- Эпинефрин определённой степени полезен для организма.
- Снижение, увеличение – признак патологии.
Что такое адреналин
Адреналин – гормон, «отвечающий» за развитие чувства страха, тревоги.
Плюсы и минусы адреналина для организма человека
Вещество вырабатывается непостоянно, а только в ситуациях, требующих от человека максимальной мобилизации.
Польза:
- противовоспалительный, противоаллергический эффект;
- устранение бронхиального спазма, отёка слизистых;
- спазмирование мелких сосудов, повышение вязкости крови, что способствует быстрой остановке кровотечения;
- ускоренное расщепление жиров, течение обменных процессов;
- улучшение работоспособности, болевого порога.
Важно! Постоянное превышение физиологической нормы эпинефрина может негативно отражаться на самочувствии. При критическом уровне не исключено нарушение слуха и зрения.
Негативное влияние выражается в следующих состояниях:
- резкое значительное повышение уровня артериального давления;
- развитие инфаркта миокарда;
- повышенный риск образования тромбов из-за сужения просветов кровеносных сосудов;
- остановка сердца, вызванная истощением мозгового вещества надпочечников;
- язвенная патология желудка и/или 12-перстной кишки;
- хроническая депрессия на фоне привычного стресса;
- уменьшение объёма мышечной ткани;
- бессонница, нервозность, необъяснимое беспокойство.
Выброс гормона вызывает расслабление стенок кишечника и мочевого пузыря. Люди с нестабильным психическим состоянием могут страдать от «медвежьей болезни». Заболевание характеризуется непроизвольным мочеиспусканием либо диареей, возникающей в стрессовой обстановке.
Контроль выброса адреналина в организме
Вырабатывается эпинефрин во время стресса. Это является физиологической нормой. Но если выброс произошёл не запланировано и необходимости в мобилизации организма нет, то можно попробовать нормализовать уровень гормона. Действия несложные:
- Нужно открыть в помещении окно, обеспечив доступ чистого воздуха. Затем сесть/прилечь. Закрыть глаза, расслабиться.
- Вдыхать нужно через рот, медленно выдыхая через нос.
- Думать желательно о чём-то приятном.
Эти поможет успокоиться, понизить уровень адреналина.
Для снижения показателя гормона практикуются спортивные нагрузки. Для нормализации эмоционального состояния будет достаточно 30-минутного занятия. Хорошие результаты дают медитативные практики, йога, различные способы релаксации.
Успокоить нервную систему, не дать вырабатываться адреналину помогут:
- рисование;
- вышивка;
- пение;
- игра на музыкальных инструментах и т.д.
Понижению выработки эпинефрина помогут:
- ведение спокойного размеренного образа жизни, избегание ситуаций, способных вызывать сильные негативные эмоции;
- приём травяных настоев с успокаивающим эффектом;
- прогулки на свежем воздухе;
- ежевечерние ванны с добавлением ароматических масел – валерианы, мелиссы, лаванды или пустырника.
Какая железа вырабатывает гормон адреналин
Вырабатывается эпинефрин в мозговом веществе надпочечников.
Действие на организм
Гормон оказывает определённое влияние на все органы и системы.
Сердечная деятельность
Гормон вызывает:
- усиление и учащение сокращений миокарда;
- увеличение объёма сердечного выброса;
- улучшение проводимости миокарда, функции автоматизма;
- активизация блуждающего нерва, обусловленная повышением АД.
Мышцы
Вещество инициирует расслабление мышц кишечника и бронхов, расширение зрачка.
На фоне умеренного содержания гормона в крови происходит улучшение обменных процессов в сердечной, скелетных мышцах, питания, силы сокращений.
Обмен веществ
Под воздействием адреналина происходят следующие реакции:
- развивается гипергликемия;
- снижается скорость пополнения гликогенового депо печени, мышечных тканей;
- возрастает скорость образования новых молекул гликогена и освоения старых;
- ускоряется процесс потребления глюкозы клетками, расщепление жирового запаса.
Нервная система
Влияние адреналина выражается в следующем:
- повышение работоспособности;
- улучшение скорости реакции, способности к быстрому принятию решений;
- развитие чувства страха, тревожности.
Другие функции
Адреналин также способствует:
- снижению воспалительной реакции, отёчности;
- расширению просветов бронхов;
- ускорению процесса свёртываемости крови;
- повышению количества лейкоцитов.
Показания к анализу крови на адреналин
Показанием к проведению исследования на уровень адреналина становятся:
- нарушения метаболизма, работы вегетативной нервной системы;
- высокое артериальное давление;
- наличие симптоматики опухоли надпочечников.
Норма адреналина
Норма зависит от возраста человека.
Возраст, лет | Норма, мкг/сут |
Новорождённые | 0…10 |
1 – 2 | 0…3,5 |
3 – 4 | 0…6 |
5 – 10 | 0,2…10 |
11 – 17 | 0,6…20 |
18 – 90 | 0…20 |
Если избыток гормона стресса
Если адреналин вырабатывается в повышенных количествах, то причинами могут выступать:
- феохромоцитома;
- недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;
- гипертонический криз;
- снижение уровня сахара в крови;
- маниакальные психические расстройства.
Причиной подъёма показателя становятся сильные боли при травмах.
Недостаток адреналина
Снижение адреналина по отношению к норме вызывают:
- болезнь Альцгеймера, Паркинсона;
- диабетическая полинейропатия.
Уменьшение показателя гормона происходит на фоне использования психотропных средств, а также Мелипрамина и Раунатина.
Вы можете оставить комментарий анонимно или авторизовавшись через социальные сети.