Сайт носит исключительно информационный характер. Не употребляйте медицинские препараты без назначения лечащего врача. При применении прочих средств и методов лечения проконсультируйтесь со специалистами.

Боязнь выходить на улицу

Некоторые люди страдают от фобий, которые способны серьёзно испортить им жизнь и даже привести к инвалидности. Одной из них является страх улиц. Мы расскажем о способах борьбы с ней.

Заключение

Страхам свойственно развиваться, поэтому при их возникновении необходимо действовать быстро и эффективно:

  • агарофобия способна лишить человека работы и средств к существованию;
  • её развития легко избежать, используя когнитивно-поведенческую терапию;
  • для снижения уровня тревоги надо применять лекарственные средства.

Понятие и причины возникновения

Агарофобия  боязнь площадей, улиц и открытых пространств. Она достаточно распространена.

Как правило, её причинами являются травмирующие обстоятельства, которые произошли в данных местах, после чего у человека сложилось устойчивое убеждение и появился страх.

Лечение

Когнитивно-поведенческая терапия

В основе лечения фобии, в том числе агарофобии, лежит психотерапевтическая техника, которая основывается на десенсибилизации, то есть постепенном привыкании к травмирующему фактору. Она входит в алгоритм лечения тревожных расстройств, утверждённый страховыми компаниями, что доказывает её эффективность.

Данная методика подразумевает привыкание к страху, возникающему в открытых местах. Когда человека настигает приступ, он сопровождается следующими проявлениями со стороны нервной системы:

  • учащение пульса;
  • тошнота;
  • неприятные ощущения в груди и животе;
  • похолодание рук и ног;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • расстройства стула;
  • усиление тревоги;
  • чувство бессилия перед фобией

Таким образом проявляется стресс, и человек располагает двумя способами реагирования на него: бежать или сражаться, как писал в своих работах гениальный основоположник теории стресса Ганс Селье.

Пациент, страдающий агарофобией, выбирает первый вариант реагирования и удаляется с поля боя, оставляя победу своему страху, что делает его интенсивнее.

Правильный способ реагирования заключается в стойкости и в стремлении перетерпеть свой страх. Пациент должен остаться на том месте, где он появился и спокойно дождаться того момента, когда приступ закончится. Облегчение состояния обеспечивается за счёт дыхательных техник и отвлечения внимания от источника страха.

Читайте также:  Боязнь (страх) мужчин: психология, фобия отношений

Сразу после окончания приступа необходимо создать положительное подкрепление своему поведению: приобрести желаемую вещь, полакомиться вкусным блюдом, посмотреть фильм или послушать музыку.

Лекарственное лечение

Применение лекарственных средств позволяет добиться следующих результатов:

  • снизить тревогу пациента;
  • поддержать его во время психотерапевтического лечения.

Врачи применяют две группы лекарств, которые подбираются в зависимости от тяжести фобии.

  1. Седативные препараты, например, «Персен», «Афобазол», «Негрустин».
  2. Средства, позволяющие нервной системе работать более функционально, к примеру, «Ноотропил».

Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com. Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обратите внимание! В комментариях запрещено: спам, реклама (в любом виде: услуги, контактные данные, и т.д.), активные ссылки на другие ресурсы, маты, оскорбления. Комментарии модерируются администратом сайта. Давайте уважать друг друга.
Вы можете оставить комментарий анонимно или авторизовавшись через социальные сети.
Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: